Người loãng xương phải đối diện với nhiều nguy cơ, biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, người bệnh loãng xương cần tới những loại thuốc bổ sung canxi đặc thù có công hiệu hơn. Dưới đây Canxi Cơm xin tổng hợp những loại thuốc bổ sung canxi cho người loãng xương.

Xem nhanh

Bổ sung canxi cho người loãng xương như thế nào?

Bổ sung canxi cho người loãng xương là việc làm cần thiết, giúp cải thiện mật độ xương ở người bị loãng xương, đồng thời hỗ trợ người bệnh điều trị loãng xương hiệu quả. Có nhiều cách bổ sung canxi cho người loãng xương. Dưới đây là một số cách tiêu biểu:

Thực phẩm hằng ngày

Một chế độ ăn uống giàu canxi cho người loãng xương là cách hợp lý để hỗ trợ điều trị. Những thực phẩm giàu canxi có sẵn rất nhiều trong tự nhiên và là cách hiệu quả để người mắc bệnh loãng xương bổ sung canxi hàng ngày, giúp xương chắc khỏe hơn. Có thể điểm tên một số loại thực phẩm như:

Nhóm sữa và chế phẩm: Sữa bò, dê, sữa chua, phô mai,..
Nhóm rau: rau dền, rau cải chíp, rong biển
Nhóm hạt: đậu rồng, hạnh nhân,..
Nhóm trái cây: cam, chuối,…
Nhóm thủy hải sản: tôm đồng, cua đồng, cá hồi, cá ngừ,…

Những thực phẩm chứa nhiều canxi tốt cho bệnh nhân loãng xương

Xem thêm: 10+ Thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi và người già

Thuốc, thực phẩm chức năng

Bổ sung canxi cho người loãng xương qua thực phẩm hàng ngày là cách dễ thực hiện và ít tác dụng phụ nhưng hiệu quả lại chưa được cao và còn nhiều hạn chế, do lượng tối đa canxi hấp thụ mỗi lần bổ sung tối đa không được quá 500mg canxi, lại bị hao hụt nhiều trong quá trình chế biến.

Chính vì vậy, bổ sung canxi cho người loãng xương qua thuốc và các thực phẩm chức năng được đánh giá là hiệu quả hơn. Tuy nhiên, người bệnh trước khi sử dụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị và lựa chọn đúng sản phẩm chất lượng, phù hợp với tình trạng bệnh để quá trình điều trị loãng xương được hiệu quả.

Thuốc, thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi

Xem thêm: Chọn canxi cho người già loãng xương

Thuốc bổ sung canxi cho người loãng xương có đặc điểm gì?

Thuốc bổ sung canxi cho người loãng xương cần có những đặc điểm riêng, phù hợp với người bệnh loãng xương. Cụ thể:

Dễ hấp thu: Người bệnh mắc loãng xương có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó có việc kém hấp thu, tăng tỉ lệ đào thải canxi khiến xương bị giảm mật độ, trở nên giòn, xốp, dễ gãy hơn. Chính vì vậy, dễ hấp thu là yếu tố cần thiết đối với thuốc bổ sung canxi cho bệnh nhân loãng xương, giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.
Hiệu quả nhanh: Những thuốc bổ sung canxi có hiệu quả nhanh sẽ hỗ trợ bệnh nhân tốt hơn trong quá trình điều trị bệnh, giúp bệnh nhân giảm thiểu những triệu chứng, nguy cơ nguy hiểm mà bệnh mang lại.
An toàn, lành tính: Đây là ưu tiên hàng đầu khi lựa chọn thuốc bổ sung canxi cho người loãng xương. Người bệnh nên chọn những sản phẩm canxi hữu cơ ít tác dụng phụ và không có tương tác làm giảm tác dụng của thuốc điều trị loãng xương được bác sĩ kê đơn.

Cần cân nhắc nhiều yếu tố khi chọn thuốc bổ sung canxi cho bệnh nhân loãng xương

Thuốc bổ sung canxi cho người loãng xương dùng khi nào?

Qua những phần trên, chúng ta đã phần nào hiểu những điều về cơ bản về thuốc bổ sung canxi cho người loãng xương. Vậy thuốc bổ sung canxi cho người loãng xương nên dùng khi nào? Cần lưu ý:

Uống canxi nên uống vào buổi sáng, tốt nhất là khoảng 7 – 8 giờ, trước hoặc sau ăn sáng ít nhất 1 tiếng sẽ giúp canxi hấp thụ vào cơ thể tốt hơn, lại không hại dạ dày.

Không uống canxi và buổi chiều tối vì sẽ gây lắng đọng, có thể gây sỏi thận, cặn trong mạch máu.

Nên kết hợp tắm nắng, bổ sung thêm vitamin D để hiệu quả hấp thu canxi tốt thêm.
Tránh uống thuốc bổ sung canxi với sữa, cà phê, đồ ăn quá mặn hoặc nước hoa quả vì sẽ làm tăng lượng canxi bị đào thải.
Nếu có bổ sung thêm sắt hoặc kẽm thì nên cách thời điểm uống canxi ít nhất 1-2 giờ để tránh tương tác, làm giảm tác dụng
Cần uống nhiều nước để tránh sỏi thận khi bổ sung canxi