Uống canxi hữu cơ có tốt không

Canxi hữu cơ là gì? Uống canxi hữu cơ có tốt không? Đây là những câu hỏi thường gặp khi người dùng tìm hiểu về canxi hữu cơ. Hãy cùng canxicom.vn giải đáp những thắc mắc trên nhé. 

Canxi hữu cơ là gì?

Định nghĩa

Canxi hữu cơ là sự kết hợp giữa ion canxi và các hợp chất hữu cơ như gluconat hay Acid citric. Một số loại canxi hữu cơ điển hình có thể kể đến như: Canxi lactate, canxi gluconat, Canxi caseinat, canxi hydroxyapatite, Canxi chelate..

Ưu điểm so với canxi vô cơ

Ngược lại với canxi hữu cơ, canxi vô cơ là sự kết hợp giữa ion canxi và các hợp chất vô cơ. Canxi hữu cơ rất phổ biến trên thị trường, giá rẻ, nhưng có nhược điểm là có chỉ số sinh khả dụng thấp, tỉ lệ hấp thụ kém. Ngoài ra, canxi vô cơ còn gây nhiều tác dụng phụ cho cơ thể và có hương vị hơi khó uống.

Canxi hữu cơ được đánh giá là loại canxi có cấu trúc khá tương đồng với cấu trúc tự nhiên của xương nên cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ. Không chỉ vậy, canxi hữu cơ còn dễ hòa tan nên hợp với cơ chế vận chuyển thụ động của ruột, nhờ đó mà hấp thu được dễ dàng.

Canxi hữu cơ còn có ưu điểm là chiết xuất từ nguồn tự nhiên nên không gây nóng trong người như canxi vô cơ. Một lợi thế nữa của canxi hữu cơ là không gây tồn đọng canxi trong cơ thể và có hầu như không có mùi vị, dễ uống hơn canxi vô cơ thường có vị hơi tanh, mùi ngái. 

Uống canxi hữu cơ có tốt không

Như vậy, có thể thấy, canxi hữu cơ là loại canxi có nhiều ưu thế vượt trội hơn so với canxi vô cơ. Rất nhiều người dùng băn khoăn uống canxi có tốt không, canxi hữu cơ nào tốt. Câu trả lời không chỉ phụ thuộc vào loại canxi mà còn ở cách sử dụng sản phẩm.

Người dùng khi có nhu cầu bổ sung canxi, lựa chọn sử dụng canxi hữu cơ, cần biết cách sử dụng vừa phải và đúng cách, canxi hữu cơ sẽ phát huy hiệu quả cao. Ngược lại sẽ dẫn đến dư thừa canxi, gây nên nhiều vấn đề về sức khỏe.

Xem thêm: Canxi hữu cơ là gì? Canxi hữu cơ loại nào tốt?

Tốt

Canxi hữu cơ là loại canxi được đánh giá cao về hiệu quả, khi có tỉ lệ hấp thu tốt và lành tính hơn so với canxi vô cơ. Sử dụng canxi hữu cơ đúng cách sẽ giúp người dùng bổ sung được canxi hàng ngày, không còn nỗi lo thiếu canxi.

Để sử dụng canxi hữu cơ tốt nhất, người dùng cần xác định được nhu cầu canxi của cơ thể để bổ sung cho phù hợp, tránh bị thiếu hoặc thừa canxi đều không tốt cho sức khỏe.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm canxi hữu cơ khác nhau, giá canxi hữu cơ cũng giao động từ phải chăng đến đắt đỏ. Người dùng nên chọn cho mình một sản phẩm canxi hữu cơ uy tín, chất lượng, đồng thời tuân theo hướng dẫn sử dụng được ghi trên bao bì sản phẩm. 

Đảm bảo được những điều trên thì không cần phải băn khoăn “Uống canxi hữu cơ có tốt không?” nữa vì câu trả lời chắc chắn là có. Bổ sung canxi hữu cơ đúng cách, đúng lượng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, răng và xương chắc khỏe, sức đề kháng cũng được nâng cao.

Không tốt

Bổ sung canxi hữu cơ sẽ kém hiệu quả, thậm chí gây tác dụng ngược nếu người dùng không biết cách dùng hợp lý. Như đã nói, canxi hữu cơ có tỉ lệ hấp thụ tốt nên người dùng nên nắm được hàm lượng canxi cần thiết mỗi ngày, nhằm bổ sung cho phù hợp.

Nếu bổ sung không đủ canxi, uống không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi, gây nên nhiều chứng bệnh khó chịu như đau đầu, nhức mỏi chân tay, chuột rút,loãng xương, bệnh tim, bệnh tiêu hóa…

Ngược lại, bổ sung thừa canxi cũng khiến cơ thể gặp nhiều mối nguy, gây nên tình trạng “dội ngược canxi”,  làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng, thậm chí gây nên các bệnh tim mạch, bệnh cường giáp, rối loạn tiêu hóa, bệnh lý thận…

Xem thêm: Bổ sung canxi không đúng cách dẫn đến hậu quả gì?

Hướng dẫn chọn loại canxi hữu cơ phù hợp

Như vậy, câu hỏi uống canxi hữu cơ có tốt không cơ bản đã được giải đáp. Để phát huy được vai trò, công dụng của canxi hữu cơ một cách hiệu quả nhất, người sử dụng cần biết được canxi hữu cơ nào tốt, kết hợp với cách sử dụng sao cho phù hợp. 

Canxi Cơm Unical Canxi là sản phẩm canxi hữu cơ phù hợp với mọi lứa tuổi, từ trẻ em, người già, người lớn đến phụ nữ có thai và cho con bú. Sản phẩm có cách sử dụng đơn giản, không mùi, vị, có thể nấu thành cơm, canh, cháo nóng ăn trong bữa cơm hàng ngày, hòa với nước nóng uống một cách dễ dàng.

Canxi cơm Unical là canxi lactate hữu cơ nên rất lành tính, an toàn, không tác dụng phụ,  tỉ lệ hấp thụ cao, lên tới 99% ở trẻ nhỏ. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm hiệu quả tại nhiều nước phát triển như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và cả châu Âu nên người dùng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. 

Như vậy, bài viết trên đã giải đáp giúp quý độc giả băn khoăn uống canxi hữu cơ có tốt không. Nói tóm lại, canxi hữu cơ có nhiều ưu điểm vượt trội so với canxi vô cơ, nên lựa chọn và sử dụng đúng cách để phát huy hiệu quả tốt nhất, giúp cơ thể phát triển và khỏe mạnh. 

Độc giả còn băn khoăn muốn được giải đáp, hay có nhu cầu muốn mua sản phẩm Canxi cơm Unical Canxi, xin liên hệ với chúng tôi:

• Hotline: 098 156 1771 –  096 8888 566

• Facebook