Mua canxi cho bé thì nên chọn loại nào?

Thuốc canxi hay viên uống bổ sung canxi, thực phẩm chức năng bổ sung canxi trên thị trường hiện nay rất đa dạng. Do đó, nhiều bậc phụ huynh thường đắn đo không biết mua canxi cho bé thì nên chọn loại nào. Nếu cha mẹ đang gặp phải vấn đề này, hãy cùng canxicom.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Tại sao bé cần uống bổ sung canxi?

Canxi là một khoáng chất quan trọng trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe của xương và răng. Đối với trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển, canxi tốt cho quá trình tạo xương và răng, tham gia vào điều hòa độ axit trong máu, giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh và cơ bắp.

Nếu thiếu canxi, trẻ có nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến xương như còi xương, dễ gãy xương và các dị tật khác. Chính vì thế, việc bổ sung đủ canxi là rất quan trọng để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ em và tăng cường sức khỏe. 

Canxi là khoáng chất quan trọng trong sự phát triển của trẻ
Canxi là khoáng chất quan trọng trong sự phát triển của trẻ

Lượng canxi cần thiết cho bé mỗi ngày là bao nhiêu?

Bổ sung canxi cho trẻ là rất cần thiết nhưng việc bổ sung đúng liều lượng lại càng quan trọng. 

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhu cầu canxi khuyến nghị mỗi ngày của trẻ em Việt Nam như sau: 

Nhu cầu canxi ở trẻ
Nhu cầu canxi ở trẻ

Tuy nhiên, nếu trẻ em có những yếu tố như bị suy dinh dưỡng, thiếu canxi hoặc có các vấn đề về sức khỏe, thì lượng canxi cần thiết có thể tăng lên. 

Trẻ từ mấy tháng có thể uống canxi?

Trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi cũng cần canxi để phát triển xương và hệ thống thần kinh. Mỗi ngày trẻ dưới 6 tháng tuổi cần 300mg canxi/ngày. 

Thông thường, trẻ sơ sinh được cung cấp canxi từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nếu sữa mẹ không cung cấp đủ canxi cho bé thì trẻ có thể uống thêm các sản phẩm bổ sung canxi dành cho trẻ em, theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ. Vì vậy, mà trẻ em từ 0-6 tháng tuổi đã có thể uống được canxi. 

Trẻ từ 0-6 tháng tuổi là đã bổ sung được canxi
Trẻ từ 0-6 tháng tuổi là đã bổ sung được canxi

Thời điểm uống canxi tốt nhất là khi nào?

Ngoài liều lượng thì cha mẹ cũng cần chú ý đến thời điểm cho trẻ uống canxi. Theo các chuyên gia, thời điểm uống canxi cho bé tốt nhất là buổi sáng – khi cơ thể bé cần bổ sung năng lượng cả ngày. Cha mẹ có thể cho bé uống canxi sau ăn sáng khoảng 30 phút – 1 tiếng. 

Ngoài ra, nên chia nhỏ lượng canxi cần uống trong suốt ngày và uống đều đặn, thay vì uống một lượng lớn canxi một lần duy nhất. Việc uống đều đặn sẽ giúp đảm bảo cung cấp canxi liên tục cho cơ thể và hỗ trợ quá trình hấp thu canxi.

Xem thêm: Nên bổ sung canxi cho trẻ vào mùa nào?

Trẻ nên uống canxi sau ăn 30-60 phút
Trẻ nên uống canxi sau ăn 30-60 phút

Có nên cho trẻ uống canxi hằng ngày?

Canxi là khoáng chất rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhưng cha mẹ không nên cho con uống bổ sung canxi mỗi ngày. 

Với trẻ sơ sinh thì hàm lượng canxi trong sữa mẹ hoặc sữa công thức đã cung cấp đủ cho bé. 

Còn với trẻ em được bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu canxi như sữa, cá, tôm, rau xanh, các loại hạt… thì không cần bổ sung thêm. 

Tuy nhiên, nếu chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ canxi thì cha mẹ nên cho trẻ uống thêm canxi. Lưu ý không nên uống canxi liên tục mỗi ngày mà uống thành từng đợt. Mỗi đợt sẽ kéo dài khoảng 3-5 tuần và khoảng cách giữa các đợt là 2-3 tháng. 

Canxi rất quan trọng nhưng không nên uống mỗi ngày
Canxi rất quan trọng nhưng không nên uống mỗi ngày

Có bao nhiêu loại canxi hiện nay?

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại sản phẩm bổ sung canxi cho bé. Để xác định loại canxi nào tốt nhất cho bé, cha mẹ có thể căn cứ vào phân loại và đặc điểm sản phẩm như sau:

Phân loại theo hợp chất cấu thành

Canxi vô cơ: Là sản phẩm chứa thành phần Calcium Carbonate, Calcium Phosphate hoặc Calcium Oxide…

  • Ưu điểm: Giá thành rẻ, dễ mua, có hàm lượng nguyên tố canxi cao
  • Nhược điểm: Ít tan trong nước, khó hấp thụ, dễ gây tác dụng phụ

Canxi hữu cơ: Là sản phẩm chứa thành phần Calcium Formate, Calcium Gluconate, Calcium Lactate, Calcium Citrate hoặc Calcium Acetate.

  • Ưu điểm: Dễ hấp thụ, không gây ra tác dụng phụ lên cơ thể, mùi vị dễ uống
  • Nhược điểm: Giá thành cao hơn canxi vô cơ

Xem thêm: Canxi hữu cơ hay vô cơ tốt hơn? Nên uống canxi hữu cơ hay vô cơ?

Phân loại theo hình thức

Theo hình thức thì canxi có 2 dạng là dạng lỏng và dạng rắn. 

Canxi dạng lỏng

  • Ưu điểm: Có vị thơm ngon, dễ uống và cho thời gian hấp thụ nhanh hơn dạng viên nén. 
  • Nhược điểm: Giá thành đắt hơn dạng viên, khó đong đếm liều lượng, khó bảo quản, thời gian sử dụng ngắn. 

Canxi dạng rắn

  • Ưu điểm: Hàm lượng canxi cao, liều lượng chính xác, giá thành rẻ hơn so với dạng nước và dễ bảo quản. 
  • Nhược điểm: Có mùi tanh đặc trưng, khó hấp thụ hơn dạng lỏng. 
Theo hình thức thì canxi có 2 dạng là dạng lỏng và dạng rắn. 
Theo hình thức thì canxi có 2 dạng là dạng lỏng và dạng rắn

Mua canxi cho bé thì nên chọn loại nào?

Trên thị trường có rất nhiều loại canxi khiến các bậc phụ huynh đắn đo trong khâu chọn lựa. Vậy, mua canxi cho bé thì nên chọn loại nào? Dưới đây là các lời khuyên khi chọn mua canxi cho bé

Nên mua canxi hữu cơ cho bé

Các loại canxi trên thị trường đều bổ sung canxi cần thiết cho cơ thể bé. Tùy vào độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe của trẻ mà lựa chọn sản phẩm phù hợp. 

Tuy nhiên, cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm canxi hữu cơ vì: 

  • Sản phẩm được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn với trẻ nhỏ. 
  • Canxi hữu cơ cho khả năng hấp thụ trên 80% nên giảm thiểu nguy cơ vôi hóa, không gây cản trở quá trình hấp thu sắt của cơ thể. 
  • Canxi hữu cơ thân thiện với hệ tiêu hóa, hấp thu ngay tại ruột, không cần cơ thể tiết ra axit để hòa tan nên không gây nóng trong, táo bón, nổi mụn ở trẻ. 
  • Sản phẩm không có mùi lạ, dễ uống. 

Cha mẹ lưu ý nên lựa chọn canxi hữu cơ đến từ thương hiệu uy tín, được Bộ Y tế chứng nhận về chất lượng. 

Xem thêm: Canxi hữu cơ là gì? Canxi hữu cơ loại nào tốt?

Thành phần có chứa thêm vitamin D, Mg

Vitamin D và magie là hai quá trình rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi. Vitamin D giúp cho canxi được hấp thụ vào cơ thể. Magie thì tham gia vào quá trình hình thành xương và duy trì sức khỏe xương.

Nếu thiếu 2 khoáng chất này thì tỉ lệ hấp thụ canxi chỉ ở mức 10-15%, khiến phần còn lại bị lắng đọng ở các cơ quan khác gây sỏi thận, tắc nghẽn mạch máu. 

Chình vì vậy, cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm bổ sung canxi có chứa 2 thành phần này để canxi được con hấp thụ tối đa. 

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào, cha mẹ nên tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo đáp ứng nhu cầu sức khỏe của con.

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi chứa vitamin D và magie
Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi chứa vitamin D và magie

Không chứa chất bảo quản, chất gây dị ứng

Trẻ em là đối tượng nhạy cảm với các chất bảo quản và chất gây dị ứng vì chúng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc sử dụng sản phẩm bổ sung canxi chứa chất bảo quản và chất gây dị ứng có thể gây ra các phản ứng dị ứng như ngứa, phát ban, khó thở và sưng đau ở các vùng khác nhau trên cơ thể.

Ngoài ra, nếu sử dụng sản phẩm chứa hai chất này trong một thời gian dài, có thể gây hại cho gan và thận, gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Do đó, khi chọn mua sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ em, cha mẹ nên lựa chọn những sản phẩm không chứa các chất bảo quản và chất gây dị ứng, hoặc các sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi các thương hiệu uy tín, đảm bảo an toàn cho trẻ em.

Nên chọn thuốc canxi cho bé tới từ các thương hiệu uy tín

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung canxi đến từ các thương hiệu khác nhau. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe con mình, cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, có tên tuổi trong và ngoài nước. 

Nếu mua sản phẩm trong nước thì cha mẹ có thể tìm kiếm tại website tra cứu thuốc của Cục Quản Lý Dược Phẩm Việt Nam trực thuộc Bộ Y Tế. 

Đối với sản phẩm nhập ngoại thì cha mẹ cần tìm hiểu thông tin của đơn vị phân phối chính hãng và xem sản phẩm có tem nhập khẩu dán trên bao bì không. 

Hãy là nhà tiêu dùng thông minh vì sức khỏe con trẻ!

Lựa chọn sản phẩm canxi đến từ thương hiệu uy tín
Lựa chọn sản phẩm canxi đến từ thương hiệu uy tín

Loại canxi được chia sẵn hàm lượng tiêu chuẩn theo độ tuổi

Tùy thuộc vào mỗi độ tuổi mà hàm lượng canxi cần bổ sung cho bé sẽ có sự khác nhau. Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ, cha mẹ cần sử dụng sản phẩm phù hợp với độ tuổi của bé. Liều lượng và đối tượng sử dụng luôn được nhà sản xuất ghi trên bao bì sản phẩm. 

Nếu cha mẹ vẫn còn thắc mắc về hàm lượng canxi mà bé nhà mình cần bổ sung thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm được sản phẩm phù hợp. 

Xem thêm: Nên mua canxi cho trẻ sơ sinh loại nào?

Trên đây là một số thông tin để trả lời câu hỏi mua canxi cho bé nên chọn loại nào. Hi vọng thông tin trong bài viết có thể hữu ích với các bậc phụ huynh và bạn đọc.

Ngoài ra, gần đây trên thị trường xuất hiện sản phẩm canxi hữu cơ (canxi lactate) tới từ Nhật bản: bột unical for rice

Canxi cơm được chiết xuất từ vỏ sò Hokkaido Nhật Bản, vi sụn cá mập, sữa chua lên men và một số thành phần quý hiếm khác nên an toàn với sức khỏe, không gây tác dụng phụ. 

Sản phẩm cho khả năng hấp thụ lên đến 100% với trẻ nhỏ mà không cần đến vitamin D nên cha mẹ hoàn toàn yên tâm cho con em mình sử dụng. 

Canxi cơm có dạng bột, có thể trộn lẫn cùng gạo và nấu thành cơm cho cả gia đình hay pha vào sữa, nước trái cây hay nước uống cho trẻ mà không để lại mùi vị khác lạ, rất phù hợp với trẻ sợ uống thuốc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *