Canxi hữu cơ hay vô cơ tốt hơn? Nên uống canxi hữu cơ hay vô cơ?

Posted on by Canxi Cơm Unical For Rice

Việc bổ sung canxi bằng các sản phẩm bổ trợ là rất cần thiết vì chế độ ăn uống hàng ngày có thể thiếu canxi. Trên thị trường hiện nay phổ biến hai loại canxi là canxi hữu cơ và canxi vô cơ. Vậy người tiêu dùng nên chọn canxi hữu cơ hay canxi vô cơ tốt hơn? Nên uống canxi hữu cơ hay vô cơ? Cùng canxicom.vn tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây. 

Canxi vô cơ

Canxi hữu cơ hay canxi vô cơ tốt hơn? Trước khi đánh giá hai loại canxi này thì chúng ta cùng tìm hiểu canxi vô cơ là gì? Canxi hữu cơ là gì? 

Canxi vô cơ là loại canxi được hình thành từ các phân tử canxi kết hợp với các chất vô cơ khác. Thường thì canxi vô cơ được tìm thấy ở dưới dạng muối canxi và được tạo thành do các phản ứng hóa học hoặc khai thác đá vôi, vỏ sò, vỏ trai… 

Một số loại canxi vô cơ phổ biến là canxi cacbonat,  canxi clorid,  canxi sulfate,.. Những loại canxi vô cơ này con người không thể trực tiếp sử dụng mà cần được qua tinh chế. 

Ưu điểm của canxi vô cơ: 

  • Hàm lượng cao: Các loại canxi vô cơ trên thị trường thường cho hàm lượng canxi cao giúp cung cấp canxi cho cơ thể. 
  • Dễ sử dụng: Sản phẩm bổ sung canxi vô cơ thường có dạng viên nén, dạng viên sủi bọt hoặc dạng bột, dễ dàng sử dụng và dễ nuốt.
  • Lựa chọn đa dạng: Có nhiều loại canxi vô cơ khác nhau trong sản phẩm bổ sung canxi, cho phép người dùng lựa chọn dựa trên nhu cầu và sự phù hợp cá nhân.
  • Giá thành rẻ: Các loại canxi vô cơ khá phổ biến và dễ tinh chế nên các sản phẩm canxi vô cơ thường có giá thành rẻ. 

Ngoài ưu điểm thì các sản phẩm bổ sung canxi vô cơ có những nhược điểm sau: 

  • Cho tỷ lệ hấp thụ không cao vì khó hòa tan trong dạ dày
  • Có một số tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm như táo bón, đầy hơi, dị ứng
  • Dễ bị dùng quá liều

Hiện nay, các sản phẩm bổ sung canxi vô cơ được bày bán tại các quầy thuốc, cơ sở y tế, đại lý trên toàn quốc và các sàn thương mại điện tử. 

Canxi vô cơ là loại canxi được hình thành từ các phân tử canxi kết hợp với các chất vô cơ khác
Canxi vô cơ là loại canxi được hình thành từ các phân tử canxi kết hợp với các chất vô cơ khác

Canxi hữu cơ

Canxi hữu cơ là dạng canxi được cấu thành từ các ion canxi với các hợp chất hữu cơ. Canxi hữu cơ thường được chiết xuất từ tự nhiên như sữa, cá, rau củ quả  nên an toàn với sức khỏe, dễ hấp thu vào cơ thể. 

Một số loại canxi hữu cơ phổ biến hiện nay là Canxi Gluconat, canxi hydroxyapatite, canxi caseinat, canxi lactate… Những loại canxi này có thể được cơ thể hấp thụ trực tiếp mà không cần tinh chế. 

Ưu điểm của canxi hữu cơ: 

  • Cho tỷ lệ hấp thu vào cơ thể cao
  • Không gây ra tác dụng phụ 
  • Dễ hòa tan trong dạ dày
  • Không có mùi khó chịu

Canxi hữu cơ có nhiều ưu điểm vượt trội nhưng lại có nhược điểm:

  • Giá thành cao
  • Hàm lượng canxi thấp

Các sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ trên thị trường rất đa dạng và phổ biến. Người dùng có thể mua sản phẩm tại các nhà thuốc, cơ sở y tế, đại lý và sàn thương mại điện tử trên toàn quốc. 

Canxi hữu cơ thường được chiết xuất từ tự nhiên như sữa, cá, rau củ quả
Canxi hữu cơ thường được chiết xuất từ tự nhiên như sữa, cá, rau củ quả

Canxi hữu cơ hay vô cơ tốt hơn? 

Không thể nói rằng canxi hữu cơ hay vô cơ tốt hơn vì hiệu quả của từng loại phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cùng dựa vào ưu nhược điểm, khả năng hấp thụ, cơ chế hoạt động, giá cả để đánh giá xem loại nào tốt hơn. 

Khả năng hấp thụ

  • Canxi vô cơ: Khả năng hấp thụ chỉ ở mức trung bình, độ sinh thấp do phần lớn ở dạng muối. 
  • Canxi hữu cơ: Do ở dạng liên kết với các hợp chất hữu cơ nên dễ hòa tan, canxi được hấp thu một cách dễ dàng. 

Như vậy, về khả năng hấp thụ thì canxi hữu cơ tốt hơn so với vô cơ. 

Hàm lượng canxi 

  • Canxi vô cơ: Canxi vô cơ có hàm lượng canxi rất cao, tồn tại ở dưới dạng hợp chất Ca2+. 
  • Canxi hữu cơ: Hàm lượng canxi thấp hơn nhiều so với canxi vô cơ

Có thể thấy canxi vô cơ có hàm lượng canxi cao hơn so với hữu cơ. 

Tác dụng phụ

  • Canxi vô cơ: Các sản phẩm từ canxi vô cơ thường gây ra các triệu chứng buồn nôn, nôn, dị ứng, vôi hóa mạch máu, sỏi thận. 
  • Canxi hữu cơ: Canxi hữu cơ chiết xuất từ thiên nhiên nên không có tác dụng phụ, an toàn với tất cả mọi người. 

Mùi vị

  • Canxi vô cơ: Có vị hơi ngái, mùi tanh, khó uống
  • Canxi hữu cơ: Hương vị tự nhiên, dễ dùng

Các sản phẩm canxi hữu cơ dễ uống hơn vô cơ, nhất là với trẻ em. 

Giá thành

  • Canxi vô cơ: Giá thành rẻ, dễ mua
  • Canxi hữu cơ: Giá thành cao hơn nhiều so với canxi vô cơ

Canxi hữu cơ hay vô cơ tốt hơn? Nhìn vào những yếu tố trên thì ta thấy canxi hữu cơ cho hiệu quả tốt hơn so với canxi vô cơ nhưng lại có giá thành cao hơn. Tùy vào nhu cầu của bản thân mà người dùng có thể lựa chọn loại phù hợp. 

Xem thêm:  Uống canxi hữu cơ có tốt không

Canxi hữu cơ an toàn và hiệu quả hơn so với canxi vô cơ
Canxi hữu cơ an toàn và hiệu quả hơn so với canxi vô cơ

Nên uống canxi hữu cơ hay vô cơ?

Canxi hữu cơ hay vô cơ đều cần thiết cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của con người. Tuy nhiên, người dùng nên chọn mua các sản phẩm canxi hữu cơ vì tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm. 

Canxi hữu cơ được chiết xuất từ thiên nhiên nên không gây ra các tác dụng phụ lên cơ thể, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú. 

Thêm vào đó, canxi hữu cơ dễ hòa tan nên cho tỷ lệ hấp thụ cao, có thể lên đến 100%, hạn chế tình trạng lắng đọng trong cơ thể. 

Trên thị trường hiện có nhiều loại canxi hữu cơ tốt cho sức khỏe, được nhiều người tin dùng, nổi bật là Canxi cơm Unical for rice đến từ Nhật Bản. 

Canxi cơm canxi hữu cơ giúp bổ sung canxi hiệu quả
Canxi cơm canxi hữu cơ giúp bổ sung canxi hiệu quả

Canxi cơm chiết xuất từ vỏ sò, vi sụn cá mập, sữa chua lên men nên an toàn với người dùng, không có tác dụng phụ. 

Ngoài ra, sản phẩm cho tỷ lệ hấp thụ lên đến 90% mà không cần bổ sung Vitamin D, tỷ lệ này ở trẻ em lên đến 100%. 

Nếu quan tâm đến sản phẩm Canxi cơm, bạn có thể đặt hàng qua: 

Trên đây là những chia sẻ về Canxi hữu cơ hay vô cơ tốt hơn? Nên uống canxi hữu cơ hay vô cơ? Hy vọng qua bài viết bạn đã chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu bản thân. 

Xem thêm:

Bài viết cùng chủ đề:

57 thoughts on “Canxi hữu cơ hay vô cơ tốt hơn? Nên uống canxi hữu cơ hay vô cơ?”

  7. Lottery Defeater says:

    Hey! Quick question that’s entirely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when viewing from my iphone 4. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to resolve this issue. If you have any recommendations, please share. Thanks!

  12. garage door service brown county says:

    Do you mind if I quote a couple of your articles as long as I provide credit and sources back to your blog?
    My blog site is in the very same niche as yours and my users would really
    benefit from some of the information you provide here.

    Please let me know if this okay with you. Regards!

  15. Fanny Hopskins says:

    We absolutely love your blog and find the majority of your post’s to be what precisely I’m looking for. can you offer guest writers to write content available for you? I wouldn’t mind creating a post or elaborating on a number of the subjects you write regarding here. Again, awesome website!

  26. france casino says:

    Hello, Neat post. There is an issue with your website in web explorer, might test this? IE still is the marketplace chief and a big component to people will omit your excellent writing because of this problem.

  28. 789club says:

    hey there and thank you for your info ? I?ve definitely picked up something new from right here. I did however expertise several technical points using this site, as I experienced to reload the website lots of times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web host is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will often affect your placement in google and could damage your quality score if advertising and marketing with Adwords. Well I am adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more of your respective fascinating content. Ensure that you update this again soon..

  29. cá cược bóng đá says:

    One thing is the fact that one of the most popular incentives for applying your card is a cash-back as well as rebate offer. Generally, you’re going to get 1-5 back in various purchases. Depending on the credit cards, you may get 1 returning on most purchases, and 5 in return on buying made on convenience stores, gas stations, grocery stores plus ‘member merchants’.

  30. SODO66 says:

    Some tips i have usually told individuals is that when searching for a good on the net electronics retail outlet, there are a few issues that you have to take into consideration. First and foremost, you need to make sure to locate a reputable and reliable shop that has gotten great reviews and scores from other customers and business sector leaders. This will ensure that you are handling a well-known store providing you with good service and assistance to their patrons. Many thanks for sharing your thinking on this web site.

  31. photographer says:

    One thing I’d really like to say is that often before buying more computer memory, take a look at the machine in to which it will be installed. In case the machine is running Windows XP, for instance, the actual memory threshold is 3.25GB. Installing more than this would simply constitute just a waste. Make sure that one’s mother board can handle the upgrade volume, as well. Interesting blog post.

  32. cash for cars Gold Coast says:

    There are some fascinating deadlines in this article however I don?t know if I see all of them middle to heart. There is some validity but I will take maintain opinion until I look into it further. Good article , thanks and we want more! Added to FeedBurner as nicely

  33. buy wow boosting says:

    Hi just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same results.

  34. BETFLIX249 says:

    I used to be very happy to search out this net-site.I needed to thanks in your time for this excellent learn!! I positively enjoying each little bit of it and I have you bookmarked to take a look at new stuff you blog post.

  37. Era Organics says:

    Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I’ve truly enjoyed browsing your blog posts. In any case I?ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

  38. Management of Assaultive Behavior Instructor course, says:

    I have realized that online diploma is getting popular because getting your degree online has turned into a popular method for many people. Many people have not really had a possible opportunity to attend a regular college or university nevertheless seek the improved earning potential and career advancement that a Bachelors Degree offers. Still some others might have a diploma in one course but would like to pursue anything they now have an interest in.

  39. W88 says:

    Hi there! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog. Is it very difficult to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to begin. Do you have any tips or suggestions? With thanks

  40. W88 says:

    Have you ever thought about creating an ebook or guest authoring on other blogs? I have a blog centered on the same ideas you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my visitors would value your work. If you’re even remotely interested, feel free to send me an e-mail.

  41. Era Organics hypochlorous acid says:

    My spouse and I absolutely love your blog and find a lot of your post’s to be just what I’m looking for. Does one offer guest writers to write content for yourself? I wouldn’t mind composing a post or elaborating on some of the subjects you write concerning here. Again, awesome website!

  42. https://www.atoallinks.com/2025/meta-press-is-solar-power-really-worth-the-investment-compared-to-electricity-bills/ says:

    Greetings! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask. Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa? My website goes over a lot of the same subjects as yours and I think we could greatly benefit from each other. If you happen to be interested feel free to shoot me an email. I look forward to hearing from you! Wonderful blog by the way!

  43. nipple cream says:

    According to my observation, after a foreclosed home is available at a bidding, it is common for your borrower in order to still have the remaining unpaid debt on the mortgage. There are many loan companies who try and have all rates and liens repaid by the following buyer. However, depending on particular programs, legislation, and state legal guidelines there may be some loans which are not easily handled through the exchange of financial loans. Therefore, the duty still falls on the client that has acquired his or her property foreclosed on. Thank you for sharing your thinking on this site.

  44. prospecting list says:

    Hi are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you require any coding expertise to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!

  45. redmagic promo code says:

    Hi! This post could not be written any better! Reading through this post reminds me of my old room mate! He always kept chatting about this. I will forward this article to him. Pretty sure he will have a good read. Many thanks for sharing!

  46. Gateway Group says:

    Hey very nice website!! Man .. Beautiful .. Amazing .. I’ll bookmark your web site and take the feeds also?I am happy to find so many useful info here in the post, we need work out more techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  47. anonymous says:

    Great article. It’s very unfortunate that over the last years, the travel industry has had to fight terrorism, SARS, tsunamis, bird flu virus, swine flu, and the first ever true global economic collapse. Through it the industry has proven to be effective, resilient in addition to dynamic, locating new methods to deal with hardship. There are always fresh problems and possibilities to which the market must once again adapt and behave.

  48. Ticketmuster says:

    Thanks for your post. What I want to point out is that while looking for a good on the web electronics retail outlet, look for a website with comprehensive information on critical indicators such as the security statement, safety measures details, payment options, along with other terms and policies. Usually take time to look at help and FAQ pieces to get a much better idea of the way the shop is effective, what they are capable of doing for you, and just how you can maximize the features.

  49. thca flower sale says:

    I do believe that a foreclosures can have a major effect on the borrower’s life. House foreclosures can have a Seven to ten years negative affect on a debtor’s credit report. A new borrower who’s applied for a home loan or almost any loans for that matter, knows that your worse credit rating is actually, the more tricky it is to secure a decent bank loan. In addition, it might affect a borrower’s ability to find a good place to lease or hire, if that will become the alternative real estate solution. Good blog post.

  50. 부산달리기 says:

    One thing I would really like to reply to is that fat burning plan fast may be accomplished by the correct diet and exercise. An individual’s size not merely affects appearance, but also the complete quality of life. Self-esteem, depressive disorder, health risks, as well as physical skills are affected in excess weight. It is possible to make everything right and at the same time having a gain. In such a circumstance, a problem may be the offender. While an excessive amount of food instead of enough physical exercise are usually accountable, common health conditions and widely used prescriptions may greatly add to size. Thx for your post here.

  51. Maryam Stutsman says:

    Thanks for your marvelous posting! I truly enjoyed reading it, you may be a great author.I will be sure to bookmark your blog and will eventually come back sometime soon. I want to encourage you to continue your great job, have a nice afternoon!

  52. looking up to magical girls says:

    There are definitely a variety of details like that to take into consideration. That is a nice level to bring up. I offer the ideas above as normal inspiration but clearly there are questions just like the one you carry up the place the most important factor will likely be working in sincere good faith. I don?t know if greatest practices have emerged round issues like that, but I’m certain that your job is clearly identified as a fair game. Both boys and girls feel the influence of only a second?s pleasure, for the remainder of their lives.

  53. IPTV UK says:

    Thanks for your publiction. Another item is that just being a photographer consists of not only trouble in catching award-winning photographs but in addition hardships in establishing the best camera suited to your needs and most especially issues in maintaining the grade of your camera. This really is very accurate and obvious for those photography fans that are straight into capturing the particular nature’s engaging scenes : the mountains, the actual forests, the particular wild or even the seas. Visiting these adventurous places surely requires a photographic camera that can surpass the wild’s severe landscapes.

  55. cheap prescription sunglasses says:

    Fantastic blog! Do you have any hints for aspiring writers? I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally overwhelmed .. Any ideas? Cheers!

  56. papa's games says:

    hey there and thank you for your info ? I have certainly picked up anything new from right here. I did however expertise a few technical issues using this web site, as I experienced to reload the website a lot of times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your web host is OK? Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and could damage your quality score if ads and marketing with Adwords. Anyway I?m adding this RSS to my email and could look out for much more of your respective fascinating content. Make sure you update this again soon..

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *