Loãng xương ở nam giới nguy hiểm như thế nào?

Posted on by Canxi Cơm Unical For Rice

Loãng xương ở nam giới có biểu hiện gì? Xuất hiện khi nào? Loãng xương ở  nam giới nguy hiểm như thế nào? Điều trị sao? Hãy cùng Canxi cơm tìm hiểu các vấn đề trên qua bài viết dưới đây.

Biểu hiện loãng xương ở nam giới

Loãng xương là tình trạng mất mật độ xương và giảm sức mạnh của xương, làm xương giòn và dễ gãy. Mặc dù loãng xương thường xảy ra ở phụ nữ mãn kinh nhưng nam giới cũng có thể bị loãng xương. Dưới đây là một số biểu hiện phổ biến của loãng xương ở nam giới:

  • Xương dễ gãy dù va chạm nhẹ
  • Đau nhức ở cột sống, đau mỏi cơ bắp
  • Hay bị chuột rút
  • Cảm giác mệt khi ngồi lâu, thay đổi tư thế
  • Giảm chiều cao
  • Cong vẹo cột sống

Nếu xuất hiện ít nhất một trong những triệu chứng trên thì hãy  đi khám bác sĩ để được xét nghiệm và chẩn đoán kịp thời. 

Loãng xương là tình trạng mất mật độ xương và giảm sức mạnh của xương
Loãng xương là tình trạng mất mật độ xương và giảm sức mạnh của xương

Loãng xương ở nam giới thường xuất hiện khi nào?

Loãng xương ở nam giới có xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở các nhóm tuổi trung niên và tuổi cao. 

Tuổi trung niên

Loãng xương ở nam giới thường bắt đầu tăng lên sau tuổi 50, khi mức testosterone giảm do quá trình mãn dục. Sự suy giảm testosterone có thể góp phần vào mất mật độ xương và loãng xương.

Tuổi cao

Nguy cơ loãng xương tăng lên theo độ tuổi. Khi nam giới già đi, mật độ xương tự nhiên sẽ giảm do quá trình lão hóa cơ thể. Nếu không được chăm sóc và có chế độ sống lành mạnh, loãng xương có thể trở nên nghiêm trọng hơn và dễ dẫn đến gãy xương.

Những yếu tố khác

Ngoài yếu tố tuổi tác thì các yếu tố di truyền, tiền sử ;gia đình, sử dụng thuốc, hút thuốc, tiêu thụ chất kích thích, thiếu chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân gây loãng xương ở nam giới. 

Loãng xương ở nam giới có xuất hiện ở mọi lứa tuổi
Loãng xương ở nam giới có xuất hiện ở mọi lứa tuổi

Loãng xương ở nam giới nguy hiểm ra sao?

Loãng xương ở nam giới có thể gây nhiều vấn đề và nguy hiểm cho sức khỏe. 

Gãy xương

Loãng xương làm suy giảm mật độ xương, khiến xương yếu hơn, giòn và dễ gãy. Chỉ cần một va chạm nhẹ cũng có khả năng làm gãy xương. 

Gãy xương ở nam giới có thể gây ra sự khó chịu, đau đớn, hạn chế hoạt động và thậm chí giảm chất lượng cuộc sống. 

Giảm chiều cao

Loãng xương có thể làm cho xương cột sống biến dạng hoặc nén, dẫn đến mất chiều cao. Điều này có thể gây ra sự tự ti, ảnh hưởng đến tự tin và tinh thần của nam giới.

Đau lưng

Loãng xương có thể gây đau lưng và làm suy giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Việc đau đớn và hạn chế chuyển động có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng quát.

Hạn chế hoạt động hàng ngày

Loãng xương ở nam giới có thể gây ra hạn chế hoạt động và sự đau đớn trong các khớp, đặc biệt là gối và hông. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng tham gia vào hoạt động thể chất và tạo ra một cảm giác không thoải mái.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh khác

Loãng xương cũng có thể tăng nguy cơ suy yếu và gây ra các vấn đề sức khỏe khác ở nam giới, bao gồm suy tim, viêm khớp. 

Để giảm nguy cơ loãng xương và tác động của nó đến sức khỏe thì nam giới nên đi khám bệnh định kỳ  để phát hiện bệnh sớm. 

Xem thêm: Bệnh loãng xương có nguy hiểm không ?

Loãng xương ở nam giới có thể gây nhiều vấn đề và nguy hiểm cho sức khỏe
Loãng xương ở nam giới có thể gây nhiều vấn đề và nguy hiểm cho sức khỏe

Điều trị loãng xương ở nam giới thế nào?

Hiện nay, điều trị loãng xương ở nam giới là kết hợp dùng thuốc và không dùng thuốc. 

Phương pháp dùng thuốc

Trong quá trình điều trị loãng xương, cung cấp đủ canxi hàng ngày trong khoảng 1.000 – 1.200 mg và vitamin D khoảng 800 – 1000 IU cho cơ thể là rất quan trọng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng một số loại thuốc chống loãng xương như sau:

  •  Alendronate: Có thể sử dụng Fosamax plus hoặc Fosamax 5600 (1 viên mỗi tuần).
  • Zoledronic acid: Được tiêm tĩnh mạch với liều lượng 5mg/100ml mỗi năm. Tuy nhiên, thuốc này không được khuyến nghị cho những người bị suy thận nặng và rối loạn nhịp tim.
  • Calcitonin: Thường được chỉ định cho những người gặp phải gãy xương hoặc đau do loãng xương, với liều lượng 50-100 IU/ngày, thường kết hợp với nhóm bisphosphonate.
  • Selective Estrogen Receptor Modulator (SERM) như Raloxifene (Evista): Thường được sử dụng cho phụ nữ sau mãn kinh bị loãng xương, với liều lượng 60 mg/ngày.

Ngoài ra, còn có một số nhóm thuốc khác thường được sử dụng trong điều trị loãng xương:

  • Strontium ranelate (Protelos): Một loại thuốc giúp tăng cường quá trình hình thành xương và ngăn chặn quá trình hủy xương.
  • Deca-Durabolin và Durabolin: Đây là các loại thuốc giúp tăng quá trình đồng hóa xương.

Qua việc sử dụng những loại thuốc này, kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, người bệnh loãng xương có thể đạt được sự cải thiện và duy trì sức khỏe xương tốt hơn.

Xem thêm: Bệnh loãng xương có chữa được không? 

Phương pháp không dùng thuốc

Ngoài sử dụng thuốc thì người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi và vitamin D trong bữa ăn hàng ngày. 

Nam giới mắc loãng xương cần hạn chế tiêu thụ cồn và hút thuốc vì có thể gây tổn hại cho xương. 

Điều trị loãng xương ở nam giới là kết hợp dùng thuốc và không dùng thuốc.
Điều trị loãng xương ở nam giới là kết hợp dùng thuốc và không dùng thuốc.

Có cách nào ngăn ngừa loãng xương ở nam giới không?

Bệnh loãng xương gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của nam giới. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa bệnh bằng các cách sau đây: 

  • Bổ sung canxi và vitamin D trong bữa ăn hàng ngày hoặc bổ sung qua thuốc, thực phẩm chức năng. Người trưởng thành cần 1000-1200 mg canxi và 800-1000 IU vitamin D mỗi ngày. 
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và tăng mật độ xương. Nên tập các bài tập phù hợp với sức khỏe và tập ít nhất 30 phút mỗi ngày. 
  • Tránh sử dụng cồn và thuốc lá: Hai chất này gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương, tăng nguy cơ mắc loãng xương nên nam giới cần hạn chế sử dụng. 
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Kiểm tra và theo dõi mật độ xương qua các xét nghiệm chuyên sâu 6 tháng 1 lần giúp phát hiện sớm dấu hiệu loãng xương và điều trị kịp thời. 

Những biện pháp trên đều nhằm mục tiêu ngăn ngừa và giảm nguy cơ loãng xương ở nam giới. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc lo ngại nào về sức khỏe xương, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng hướng.

Trên đây là những chia sẻ về Loãng xương ở nam giới có nguy hiểm không, hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho bạn kiến thức bổ ích. 

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến canxi và các sản phẩm bổ sung canxi, hãy liên hệ ngay với canxicom.vn để được hỗ trợ: 

Xem thêm:

Bài viết cùng chủ đề:

49 thoughts on “Loãng xương ở nam giới nguy hiểm như thế nào?”

  3. Fitspresso review says:

    I have been exploring for a little bit for any high-quality articles or weblog posts in this kind of house . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this web site. Studying this information So i am glad to convey that I’ve an incredibly good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I such a lot no doubt will make certain to do not overlook this web site and provides it a glance regularly.

  6. sight care review says:

    I just like the valuable information you supply for your articles. I will bookmark your blog and test once more here regularly. I am reasonably sure I will be told a lot of new stuff proper here! Good luck for the following!

  9. how hackers hack instagram says:

    You actually make it seem really easy along with your presentation however I find this matter to be really one thing that I believe I’d never understand. It kind of feels too complex and extremely wide for me. I am taking a look ahead for your next submit, I will attempt to get the grasp of it!

  10. tonic greens says:

    I want to voice my admiration for your generosity in support of people that actually need guidance on this important situation. Your very own commitment to getting the solution all around had become especially insightful and have frequently permitted others much like me to achieve their aims. Your interesting facts signifies this much to me and even more to my office workers. Thanks a ton; from all of us.

  14. Code of your destiny says:

    I’m extremely inspired with your writing skills and also with the format for your weblog. Is that this a paid subject matter or did you modify it your self? Either way keep up the excellent quality writing, it is uncommon to peer a great blog like this one today!

  19. olxtoto says:

    I am curious to find out what blog system you happen to be utilizing? I’m experiencing some minor security problems with my latest site and I’d like to find something more safe. Do you have any solutions?

  27. Gelatin Trick says:

    I’ve been surfing online greater than 3 hours these days, yet I by no means found any attention-grabbing article like yours. It?¦s pretty value enough for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers made excellent content as you did, the web might be a lot more useful than ever before.

  34. stargames guthaben bonus says:

    Nebenan können die Gäste nach wie vor klassisches Roulette, Black Jack & Co.
    genießen. In der modernen Spiel-Arena mischen sich seither
    Live- und Automatenspiel auf lässige Art. Dieser vernetzt landesweit/bayernweit alle staatlichen Spielbanken und verspricht schon ab einem
    Einsatz von 0,50 € imposante Gewinne von maximal einer Million Euro.

    Mit nahtlosen Auszahlungen und aufmerksamer Unterstützung werden Sie sich sofort wohlfühlen, während Sie
    in unserer umfangreichen Spielauswahl schwelgen.
    Im Gegensatz dazu umfasst die Kategorie “Großes Spiel” traditionelle
    Tischspiele wie Roulette, Black Jack, Poker und Dice52.

    Von der Spielauswahl und den Aktionen bis hin zu Sicherheitsmaßnahmen und verantwortungsbewussten Spielhilfen werden wir
    alles genau unter die Lupe nehmen, was dieses traditionelle deutsche Casino zu bieten hat.
    Unser poliertes Interface macht es einfach, sich zurechtzufinden und Ihre Lieblingsspiele im Handumdrehen zu
    finden. Im Obergeschoss wartet das Große Spiel auf Sie, im Erdgeschoss sind die Automatenspiele beheimatet.

    References:
    https://online-spielhallen.de/umfassende-casino-venlo-erfahrungen-ein-insider-bericht/

  35. novoline casino ratgeber says:

    Insgesamt scheint die Auswahl an Tischspielen im Tikitaka Casino vielfältig und umfassend zu sein und spricht eine
    breite Palette von Spielerpräferenzen und Interessen an. Darüber
    hinaus bietet das Casino eine Vielzahl von Spielentwicklern, darunter NetEnt, Microgaming und
    Evolution Gaming, was sicherstellt, dass die Spiele sowohl fesselnd als
    auch von hoher Qualität sind. Mit seinen Wurzeln im frühen Jahr 2024 hat Tikitaka Casino einen mutigen Schritt in die Online-Spielszene gemacht, indem es
    seine Hybridplattform für Sportwetten und Casinospiele kombiniert.

    In dieser detaillierten Bewertung werden wir uns genauer ansehen,
    was Tikitaka Casino zu bieten hat und ob es Ihre Zeit wert ist.
    Sein ehrgeiziges Ziel ist es, Spielern weltweit ein unvergleichliches Erlebnis zu bieten, mit einer riesigen Bibliothek
    von Spielen, großzügigen Boni und modernster Technologie.
    Mit einer riesigen Bibliothek erstklassiger Spiele,
    großzügigen Boni und schnellen Auszahlungen sind
    wir zuversichtlich, dass du deinen neuen Lieblingsplatz finden wirst.

    Um zu beginnen, besuchen Sie einfach die Startseite des Casinos und
    klicken Sie auf die Schaltfläche „Registrieren“.
    Die Erstellung eines Kontos im Tikitaka Casino ist ein einfacher Prozess, der nur wenige Minuten in Anspruch nimmt.

    References:
    https://online-spielhallen.de/ihr-ultimativer-leitfaden-zum-bwin-casino-login/

  36. Beste Casino Freispiele says:

    Das Alexanderplatz-Casino bietet einen guten Mix aus klassischen Tischspielen und
    Automatenspiel. Dabei habt ihr die Wahl aus diversen Offerten und
    könnt mit Bonusgeld online spielen oder einige der Freispiele ausprobieren. Im 2013 eröffneten Spielcasino könnt Ihr nicht nur die beliebte Variante
    Texas Hold´em spielen. Zu den Tischspielen in der Spielbank Berlin Alexanderplatz gehören unter anderem Roulette,
    Black Jack und Poker. Nichtsdestotrotz befinden sich dennoch reichlich Automatencasinos in der Bundeshauptstadt, in die es sowohl Einheimische als auch
    Touristen zieht. Casinos in Berlin bieten ein großartiges Glücksspielerlebnis.

    AuszahlungBei den Turnieren erhalten die erstplatzierten Spieler die gesammelten Buy-Ins als Preisgeld,
    dies wird individuell gestaffelt. Die Spielbank Berlin bietet
    Tagesturniere mit verschiedenen Buy-ins an. Die erstplatzierten Spieler
    erhalten die gesammelten Buy-ins als Preisgeld, das individuell
    gestaffelt wird. Beim Turnier wird so lange gespielt, bis ein Spieler alle Chips besitzt.
    Hold’em ist eine Variante, die mit Gemeinschaftskarten gespielt wird.
    Man unterscheidet grob zwischen drei verschiedenen Kategorien des Kartenpokers.

    Es war der erste Standort der Spielbank Berlin, der Automatenspiel anbot.
    Wer höhere Einsätze wagen möchte, findet auch hier gehobene Limits vor (Baccarat
    beispielsweise richtet sich oft an etwas finanzkräftigere Spieler, sofern im Angebot).

    Das Roulette wird auch hier mit einfacher Null (europäische Variante) gespielt, Mindesteinsatz meist 2€ (Plein) bzw.

    Damit deckt der Ku’damm-Standort alle klassischen Tischspiele (außer Poker) ab – Baccarat (Punto Banco) ist hier eine Besonderheit,
    die nicht in allen Berliner Casinos aktiv angeboten wird.
    Ergänzt wird das Automatenspiel durch 40 TouchBet-Roulette-Stationen, an denen man elektronisch an Live-Roulette teilnehmen kann.

    Im Erdgeschoss befinden sich etwa 100 topmoderne Spielautomaten,
    darunter klassische Walzen-Slots ebenso wie vernetzte Jackpot-Automaten.

    References:
    https://online-spielhallen.de/spirit-casino-deutschland-ein-umfassender-einblick-fur-deutsche-spieler/

  38. uk high roller promotions says:

    With everything you need for an unforgettable stay, this family-friendly
    accommodation also boasts a world of entertainment at
    your doorstep. Crown Metropol is a vibrant and distinctly
    different hotel located in the bustling heart of Crown Perth.
    For poker players, a personalized experience discreet gaming
    in secluded rooms with strict safety and security measures.
    There are a variety of excellent pubs and restaurants in addition to the excellent casino atmosphere.
    Fortunately, the 24-hour casino is open at all hours of the day and night.

    Elevate your Crown Towers stay with our signature personalised service
    at Crystal Club. A minimum two-night stay may apply for bookings that include
    a Saturday, depending on the dates selected.

    Experience pure luxury at Crown with a stay in an opulent guest room and relax with champagne in hand.
    QT Perth is a luxurious, designer, urban hotel in the centre of Perth City, ideal for those who love to shop, dine and
    indulge. Featuring an outdoor swimming pool and a fitness centre, The Westin Perth is in a prime location in the heart of Perth,
    ideally located 200 metres from Perth Concert Hall and 300 metres from the…
    Situated in Perth CBD (Central Business District), the 5-star Duxton Hotel Perth offers luxury rooms
    in a great location.
    Guests also enjoy access to the Crown Spa, 24/7 room service, express check-in, and seamless booking through Crown Rewards loyalty benefits.
    Enjoy clean, modern rooms just steps away from
    the casino, events, and restaurants — without compromising on quality.

    Our dedicated support teams are available day and night to assist with any security or responsible gaming
    concerns. At Crown Perth, we believe gaming should always be a form of entertainment
    — not a risk. Points can be redeemed for meals, accommodation, spa
    treatments, shopping credits, or gaming offers. The casino
    promotes responsible gaming through on-site support,
    player tools, and self-exclusion programs.

    References:
    https://blackcoin.co/why-a-players-position-in-poker-is-important/

  39. ROLL XO CASINO says:

    He follows her to a handoff of the money, where gunmen take her captive upon spotting him.
    When M reveals the money was never deposited, Bond realizes
    Vesper has betrayed him. Bond thwarts the destruction of Skyfleet’s prototype airliner, costing Le Chiffre his hundred-million dollar
    investment. Using information captured from Mollaka, Bond
    is led to corrupt Greek official Alex Dimitrios in the Bahamas, who had hired Mollaka at Le Chiffre’s request.

    Later in 2005, Sony led a consortium that purchased MGM,
    allowing Sony to gain distribution rights starting with
    the film. As the drafts got closer to the final storyline, the opening scene in which Bond earns his 00 license was originally
    going to consist of an adaptation of either the short stories “The Hildebrand Rarity”
    or “007 in New York.” Rather than bombing the Skyfleet
    jet, there would have been a hijacking of a cruise ship in Cape
    Town. When Bond denounces Vesper as a traitor, M deduces that she likely made a deal with White, trading the money for Bond’s life.
    M informs Bond the organization behind Le Chiffre[n 1] threatened to
    kill Vesper’s lover unless she became a double agent.

    Kleinman decided not to use the female silhouettes commonly seen throughout the
    Bond title sequences, considering that the women did not fit with both the film’s spirit and the
    storyline following Bond falling in love. The main Italian location was Venice, where the majority of the film’s ending is set.
    Additional scenes took place at Albany House, an estate owned
    by golfers Ernie Els and Tiger Woods. Footage
    set in Mbale, Uganda, was filmed at Black Park, a country park
    in Buckinghamshire, on 4 July 2006. Further shooting in the UK
    was scheduled for Dunsfold Aerodrome in Surrey, the cricket pavilion at Eton College (although that scene was cut from the completed
    movie), and the Millbrook Vehicle Proving Ground in Bedfordshire.

    References:
    https://blackcoin.co/razed-casino-a-fresh-spin-on-online-gaming-in-australia/

  48. betso88 says:

    [4240]Experience the best online gaming at Betso88 Official. Secure betso88 login, fast betso88 register, and premium betso88 slot games. Get the betso88 app download for the #1 mobile casino experience in the Philippines. Experience Betso88 Official, the #1 Philippines casino. Secure betso88 login, fast betso88 register, & top betso88 slot games. Get the betso88 app download now! visit: betso88

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *